维托贝斯特每日快报:成功的关键

发表时间:2020-06-16 10:52作者:维托贝斯特

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是什么将成功的人与那些没有的人区分开来,将哪些人将自己打算一天完成的事情与所有留在路上的人,使运动员做到最好的人,使女孩的人区别开来。开始训练成为一个伟大的人物...毫无疑问,关键在于心理因素,那就是关键,它将带领我们实现我们打算做的所有事情,通过自己的思想进行。


我不是在谈论幻想,是抽象的东西,而是有形的方面,是可以通过不同的医学检查测量和验证的东西的可评估过程。

在本文中,我们将讨论必须执行的过程,以使我们的生活指向我们想要的梦境。作为心理学的爱好者,我会尽力为您提供一些钥匙和工具,这些钥匙和工具可以让我到自己打算去的地方,战斗,每次跌倒时都能起床,而不是让错误使我脱离困境。


对于那些希望听到本文中的简单词汇的人而言,这不是一篇文章,没人相信会在短时间内阅读如何获得成功……不存在,不要再多加考虑,不要寻找简单,快速,舒适的东西我向您出售在工作,学习语言,赢得比赛方面获得成功的新方法...简单,快速,轻松。

我要问的第一件事是向前迈进,这是关于暂时停止我们的生活以进行反思,让我们停止从一侧奔向另一侧而不知道我们要去哪里,让我们将迷失方向留给一侧,让我们停止反思永远不会浪费时间,让我们内心深处,向自己问自己一生想要的问题,让我想成为一个梦想,一个大梦想。


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那是目标,这是我们必须走到的终点,从那里我们往后退一步,知道我们需要到达那里,那些退后的步伐将把我们带到今天,直到现在,直到那时我们将有标记的路径,我们将知道要去哪里,这将是遵循的指南。让我们停止做相反的事情,让我们不再被过去打动,让我们别再说我怎么没得到这个或那个,我没有能力,我永远也不会到达那里。


让我们忘记那些短语,那就是我们的过去不能标记我们的未来,这个未来只能由我们梦we以求的,我们将要争取的东西来标记。

这将使我们将注意力集中在我们想要实现的目标上,因此我们同时不再专注于我们所担心的事情,事实表明,将注意力集中在恐惧上会增加犯下这些错误的机会,因为这会减少血液流动负责创造力,决策,分析的大脑前额叶区域。




血液的减少使负责寻找解决方法的神经元变得更糟,这使我们担心的那些错误变得更加严重,进而导致谷氨酸和皮质醇的增加,从而阻止了新的神经连接。有了这一点,我们看到了态度对于实现我们设定的目标的重要性,因为我们描述的化学过程使我们变得易怒,我们被封锁了自己,孤立了……除了被证明会影响人体的防御系统。


我们已经有了目标,我们已经有了前进的道路,我们已经知道我们想成为健身竞争对手,我们想要成为比基尼健身女孩,我们已经知道我们想要拥有我们想象的体格。


我们已经知道我们成功的想法是什么。我们已经了解到,我们对此的态度可能会有所作为,这是科学证明的事实。有了这个,我们已经有了方向,即我们要去的方向,影响目标实现的其他两个因素是:困难,

Marco Aurelio说:

“ 智慧是接受无法改变的事物,改变可以改变的事物并了解差异的艺术 ”

但是,现在让我们谈谈如果它取决于我们自己并阻止我们实现梦想,冷漠的因素。是的,这就是我们放弃,放弃的原因。

冷漠是懒惰,缺乏动力……反映出人们在身体,心理,社会,精神或情感上存在的五个因素中的一些疏忽。

可能导致这种冷漠状态的原因可能是:

►知识不足,即无知。

►缺乏反思

►惧怕错误

►懒惰

►学到的残疾:我们能感觉到的残疾是可以学到的东西


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我相信,我们所有人都会发现自己是其中一种原因,这些原因导致过去我们遗留在中间或被遗弃而没有得到我们想要的东西。现在的问题是做什么或不做什么,以至于我不知道我们的这种状态?我认为,导致我们去实现实现我们梦想的必要的最重要的事情就是所谓的“ 情感杠杆”

情感杠杆是一个足够有力的理由,它使我们离开舒适区来面对即将来临的挑战并能够克服挑战。强大的原因来自我们内心,而导致我们拥有它的唯一原因就是激情,如果对我们梦of以求的愿望充满激情。那是唯一使我们与所有困难,不确定性和错误相抗争的东西。内在的激情是激活大脑前额叶区域并在遇到挑战之前增加我们的创造力的原因。因此,来自任何健身健美运动类别的竞争对手都必须感觉到使他几乎整年都在节食的情感杠杆,必须感觉到使他能够进行如此艰苦锻炼的激情,

这是这项运动的韧性,同时又是这项运动的美丽:每天都是挑战,挑战使您克服意志力和毅力...

那些问问是否值得的人有多少,他们付出了多少努力为您付出了多少钱……我会回答他们,生活中有比获得您曾经梦and以求的东西更好的回报,而今天您拥有了。无论是在工作,情感,社交,体育,身体...

即便如此,总会有很多人不理解它,但是因为我们生活在一个克服,激情,努力,牺牲我自己的社会中,我才想忘记自己。我们一开始就说过,容易,快捷,无懈可击……这绝对不会使我们在生活的各个方面取得成功。

对于所有在比赛级别开始这项运动的人,您应该知道这很困难,您必须牺牲一些事情去做其他事情,他们会以不同的方式看待您,您会养成不同的习惯,并且将自己的克服能力视为一种执着,只有那些曾经梦想过并怀着激情去追求梦想的人,无论梦想是什么,都将理解。

对梦想的热情是成功的关键!  

维托贝斯特:鲁本·鲁阿诺·拉里奥斯(Ruben Ruano Larios)。私人教练和体育教练。体育学学士,高性能空间论者       

维托贝斯特:鲁本·鲁阿诺·拉里奥斯(Ruben Ruano Larios)撰写









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