妹子辞去文员工作，投身健身，6年收获魔鬼身材

在我们固有的印象中

文员小姐姐应该都是清纯而又文雅的

这位来自韩国的健身博主

曾经也是文员中的一个

一次偶然的机会让她接触健身

自此健身一去不复返

她就是Ashleigh Kim

起初的她追求纤细身材

经常会跑跑步而已

直到有一次她看见健身房里面的小姐姐

身材饱满凹凸有致

她就萌生了想要打造同款身材的想法

她开始了健身之路

一开始的她也是个小白

对器械一窍不通

随着慢慢地学习专业知识

找到了适合自己的训练方案

身材也就逐渐好了起来

对器械使用也是一窍不通

从最简单的自身负重训练开始

她相信每一次努力

都能进步一点点

除了对自己的训练严格要求外

对于饮食上的把控也是非常的严格

尽量保证营养均衡

日积月累的健身训练

她的身材肉眼可见的变化

后来，她辞去文员的工作

通过专业培训考取了教练证

并在社交平台分享自己的健身经验

获得了一大批粉丝的喜爱

成了一名小有名气的健身博主

接下来放大招了

请不要闭眼