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行业动态
维托贝斯特VITOBEST始终追求“创新与优质营养”的品牌理念,依托欧洲顶级营养品科研团队,甄选全球天然食材原料,成立27年陆续开发出包括健身营养、燃脂塑型、机体免疫、健康食品在内的共计16条成熟产品线,450余款产品。维托贝斯特VITOBEST序列乳清蛋白,专属亚洲人的“梯度吸收”蛋白,为你挑选一款适合自己的蛋白粉。
2020-05-15
2020年,维托贝斯特VITOBEST将会全面登陆中国市场,并为中国健身者量身打造最为适合的运动营养膳食补充解决方案,将“创新与优质营养”的品牌理念推广到每一个健身爱好者的生活中,轻松开启健康之旅。
2020-05-14
史密斯训练器是健身房中常用的举重训练设备,但对于大多数健身家庭而言,此设备的使用率并不高。对于健身初学者,他们对史密斯训练器的锻炼方法并不熟悉。健身经验丰富的人不愿使用史密斯机锻炼身体。但是史密斯训练器也有其独特的优势:史密斯训练器配有安全
2021-01-27
今天要传授给大家的是健身中的“气功”说真的,当我学习到健身的呼吸后就开始怀疑武侠小说中的“气功”可能是真的存在因为利用好呼吸,你确实就能获得更大的力量重量训练技巧之中重量选择,部位训练顺序以及身体姿势和运动速度人们经常忽略的是在此过程中如何...
2021-01-26
为了保持良好状态,你必须采取行动。在减肥期间,我们应该从一开始注意饮食和提高脂肪燃烧效率。制定减肥计划时,初学者应制定适合自己时间和饮食习惯的健身计划和饮食计划,并坚持足够长的时间以缓慢减肥。不要盲目模仿别人的减肥计划。错误的减肥方法会使减
2021-01-25
俗话说健身必练腿,不练会后悔作为人体最大的肌肉群。训练以加强腿部肌肉于全身利益比比皆是腿部训练的好处:1.有效促进肌肉增长腿部训练可以增强睾丸激素的分泌,而这种激素会促进全身肌肉的生长。2.改善基础代谢腿部训练可以使减肥和减脂更加有效,因为
2021-01-22
在减肥过程中,最开始的那段时间,你会感到自己的体重减轻得更快,但是经过一段时间后,你会发现减肥逐渐陷入瓶颈,减肥效率变得很低。此时,很容易放弃减肥的想法,最终减肥成了一场空。在减肥的瓶颈时期,我们必须了解一件事:你已经取得了阶段性的胜利,身
2021-01-21
越来越多的人开始关注健身,并希望通过健身获得惹眼的身材,但是许多健身初学者常常不知道如何入门。有这么一群人认为,当他们去健身房时,他们就直接开始运动。但是,现实情况是,他进入健身房后,就被要求在忽悠上申请一张卡,然后通过忽悠向他上私人课。教
2021-01-20
许多人去健身房锻炼身体,想减肥以改善肌肉线条,但他们不知道从什么动作开始。当他们去健身房锻炼时,他们看上去很困惑。没有科学的健身计划,健身效率将很低。初学者进入健身房,我们应该如何组织力量训练计划?我们必须遵循以下健身原则:1.在力量训练中
2021-01-19
许多新手将选择节食减肥,选择不吃早餐或不吃晚餐,仅吃三餐水果,或采取多种代餐方法来减少热量摄入。任何尝试节食减肥的人都知道,这种减肥方法可以轻松恢复体重,您真的无法减肥。你知道为什么?肥胖引起的脂肪堆积正在增加,如果您不能减少体内脂肪的数量...
2021-01-18
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很多人为了减肥去锻炼,而在减肥锻炼中,是有不少锻炼动作,当然这些锻炼动作的减肥效果是不错的,同时有的动作简单,有的动作比较难,那简单易学的减肥动作有哪些,有人还是了解的。1. 俯卧撑俯卧撑这个动作很多人都会做,但是有些力量不足的人可做的不到
2020-12-15
来自哥伦比亚的健身女神Anllela Sagra,也是曾经被刷爆朋友圈的人。不愧是模特儿,长相相当甜美,身材更是到没话说。哥伦比亚21岁模特Anella Sangra一夜爆红,社交媒体上她晒出了自己一组腹肌照,令众多男性都自愧不如。Anel...
2020-12-14
1、不要让臀部在硬拉和深蹲时(启动)用力过猛很多训练者在进行深蹲或者硬拉时,会习惯性使臀部启动发力过猛过快,不要让这样的情况发生,确保膝盖与臀部以同样的速度伸展,向上移动。看图,当你臀部过快过猛时的样子(有伸膝,但无伸髋),想要知道自己的动...
2020-12-11
最有效的增肌秘诀,下面三张图告诉你具体点来说就是:1、大肌群大重量多练胸、背、腿大肌群,直接带动其他小肌群生长,大肌群要用复合动作去虐,例如卧推深蹲和硬拉,要想长肌肉,就得有足够的负重,健美理论中,6~10RM的重量,是最适合肌肉增长的。2...
2020-12-10
我们都知道肌肉是在休息中增长的,如果每天练同一部位肌肉,那么肌肉就得不到休息。不仅不利于肌肉的增长,久而久之,肌肉的疲劳会累积。过多的训练会抑制肌肉的生长,一般大肌群如胸、背、腿等完全恢复需要72小时,小肌群如肱二头、三头、斜方肌等恢复需要
2020-12-09
之前很火的一档综艺节目中,偶像明星王子异自爆,身为山西人的他为了健身,“一年没有吃过面”,不仅如此,“把碳水全戒了,就吃高蛋白的东西”随后 还晒出了自己的体脂率真的有人可以戒断碳水吗?健身圈也有两个关于碳水的谣言1. 想减肥必须低碳水甚至零
2020-12-08
近几年,大家上健身房运动的风气越来越盛行。当人变多,摩擦自然也会开始变多。因此,除了要遵守明文的规定外,其实还有一些大家不会说,但彼此应该懂的基本礼貌。到底去健身房的时候,该避免做什么才不会惹人怨呢?一起来看看吧!1:不懂就不要乱给建议其实
2020-12-07
你想要菱角分明的漂亮腹肌吗?相信大多数在健身房训练的人他们最想要的是"壁垒分明"的搓衣板。有一句话是这样说的:“腹肌是在厨房里练出来的!”确实是这样!良好的饮食习惯让你保持足够低的体脂是塑造腹肌的关键!但是我们也不能忽视腹肌的训练!虽然打造...
2020-12-04
哑铃是我们器械健身中最先接触的器材之一,一般新手在初次选择哑铃的时候,要么就是急于求成选重的,要么就是为了保险选轻的,要是选了一组不合适的哑铃,一天下来的努力都能变成无用功!初步健身哑铃可以挑电镀的,不容易脱落脏手。至于哑铃的重量,原则上建...
2020-12-03
健身房里总有这样一句话:不做深蹲的健身者,算不上是真正的健身者。当你走进健身房的时候,在不予余力的练习深蹲的人才是老手。深蹲对于每个运动员来说都是充满意义的动作。也是每个人都必须要尝试的动作。它被称为力量训练的王牌动作。他是一个复合型动作。...
2020-12-02
维托贝斯特VITOBEST,欧洲最知名的运动营养品牌之一,隶属于NATURATA S.L.U.营养集团旗下拥有VITOBEST、vit.O.Best及NEO 三个运动营养品牌

于1993年创立于西班牙,在西班牙巴伦西亚,加那利及英国爱丁堡拥有三家生产大型工厂,12000㎡实验室及医疗级GMP车间,始终追求“创新与优质营养”的品牌理念,依托欧洲顶级营养品科研团队,甄选全球天然食材原料,开发出包括运动营养,燃脂塑身,机体免疫,健康食品在内的500余种产品种类。

VITOBEST产品目前在全球13000余家专卖店,健身俱乐部,连锁超市,药店均有销售,被120多个国家及地区的专业运动团队选用
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广东省广州市白云区尹边联兴路2号欢乐park创意园5栋1楼
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