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有些人年轻的时候很瘦一到中年就发福怎么年纪越来越大就莫名其妙地越来越胖一般来说人体内细胞的生长速度会随着年龄的增长而下降我们身体的肌肉量也会越来越少整体上而言年纪越大基础代谢率就会下降这也是为什么很多人进入中年后身体会发胖的原因之一一般来说从25岁到35岁的这十年间如果你不做额外锻炼那么每十年你的基础代谢率也会下降2%-5%即40-100卡随着生活方式的改变不良的生活习惯对新陈代谢非常不利那...
2021-07-19
说实话你最喜欢什么类型的女孩子御姐范？清纯范？萝莉款？要我说我最喜欢健身的妹子拥有一位爱健身的女朋友是种什么体验？首先最直观的就是每天都可以看到身材火辣的女友其次她还能帮你分担许多家务抬一桶水不在话下除此之外她们还有数不尽的优点她们不小鸟依人她们热情奔放性格直率豪爽热爱生活积极向上浑身上下都散发着魅力你看这么一个全能的女朋友换做谁谁不心动？当你在打游戏的时候她不会阻止你反而会说我先去健身了你...
2021-07-16
从古至今，胸部这个问题一直备受女性关注，拥有丰满的胸部更是值得女性骄傲，那就有人试图通过各种手段来丰胸了，但，效果好像不太理想的样子？要知道，通过药物的丰胸是起不了什么作用的，于是，又有人灵机一动，转身就去隆胸，但后果是什么想必大家也知道。不妨试一下锻炼，通过训练来练大胸部，真的比一切都值，实惠又经济，花不了多少钱。那么女生胸部真的能越练越大吗？还是说越练越小？有人认为运动能把胸练小，是因为...
2021-07-15
健身是一门大学问不是仅靠卖力锻炼就可以的了还需要经过系统的理论知识特别是在健身的过程中不利于健身的行为只会影响健身的进度只有掌握科学的训练方法才能达到事半功倍的效果健身期间被你忽视的那些小细节，阻挡你的好身材练出来：1、没有一个合格的热身有些人虽然热身了，但是动作没做到位，这也是不行的哦。肌肉过于紧张的话，对训练也是没有好处的。适当提高身体温度可以刺激关节液的分泌、让你的神经兴奋起来，也能防...
2021-07-14
在我们的固有印象中健身型男一般都是美黑美黑的有些人甚至觉得美黑比普通肤色更好看还是要因人而异的啦正所谓黑一点更健康估计男人味就是这么来的哈哈哈不过谁说健身型男一定要美黑美黑的？肌肤白若冰雪也很好看好不好！宛若冰淇淋令人无法抗拒实在是夏日里的一道清凉接下来的这位帅哥由于真的太美了！写真照火爆朋友圈了壮硕的肌肉浅金色的头发照片显银发哈哈哈瞬间给人极强的视觉冲击感让你颠覆对健身型男的定义原来健身型...
2021-07-14
同样是美女由于地域的差异生活习惯的不同种族基因的不同国外的美女总是比国内的美女惊艳几分深邃的五官少了份英气多了份青春活力着一身的清纯甜美温文尔雅仿若初恋般的感觉看似一切文静的背后她却拥有辣妹的翘臀完美的柯基臀令人遐想万分什么是柯基臀？顾名思义就是像柯基的屁股一样圆润紧致又上翘腰臀比例是非常完美的随随便便穿一条紧身牛仔裤都可以展示得一览无遗格外吸睛养眼当然这不是最致命的她那诱人的腹肌也可谓是锦...
2021-07-13
很多人在减肥的过程中都比较倾向于减肥餐，毕竟减肥餐能在填饱肚子的时候还不令自己长胖。即使吃了减肥餐，但还是会感觉到饥饿，一天下来，额外的热量摄入导致无法形成热量缺口，影响减脂大计。接下来小编就告诉大家，减脂期间常见的5种假饥饿状况。1、口渴有时候我们的大脑会产生错觉，会把渴当作饥饿，明明有时候很想喝水，大脑传递出来的信息却是：“主人，你饿了。”如果你不知道的话，这时候的你就很容易犯错，这时候...
2021-07-12
现在夏日炎炎不少人的梦想就是葛优躺再配个西瓜煲剧人间仙境还有什么比得过葛优躺舒服吗？有的翘二郎腿比什么都舒服在公司很多人为了缓解疲劳都习惯翘起了二郎腿而女性则因为穿着不便需要翘起二郎腿翘二郎腿一直翘一直爽一直翘问题也就出现一大堆为什么翘二郎腿这么受欢迎？原因是：支撑面越大人体受力越小感觉就会越舒服除此之外心理学认为一个人爱翘二郎腿是优越感的表现那翘二郎腿的危害有哪些？01 引起假胯宽假胯宽会...
2021-07-09
肌肉是男人最好的外衣穿衣撑爆衣服脱衣帅气逼人今天讲的是健身男模LEE DAE WOO一脸秀气扑面而来叫他小奶狗也不过分但揭下衣服以后妥妥的男神颜值身材霸主昂完美的线条映入眼球饱满性感的大胸肌安全感十足看看帅哥的街拍秀气和硬朗集一身看不出肌肉的劲爆别让图片蒙蔽了双眼此时此刻择偶标准就出来了要不看一下他以前的样子？这位兄弟差别着实之大可见这位兄弟很努力怪不得都说胖子是潜力股看来择偶标准又得多加一...
2021-07-08
只要还活着总会有烦恼的瘦子和胖子都有烦恼瘦子羡慕胖的人胖子羡慕瘦的人然后无限循环彼此羡慕友谊的小船说建立就建立那为什么有的人胖有的人瘦？有人说是基因决定的但通过后天的努力也是可以改变一切的那么胖瘦绝对最重要的原因是什么呢？是习惯据研究，大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以，人只要21天重复做某件事情，他就会养成一个习惯，在经历920天以上的重复，就会形成稳定的习惯。习惯大致分为3个阶...
2021-07-07
在2022年10月份，Vitobest品牌成功完成了天猫和京东自营店的入驻；这一次两大电商平台直营店的成功入驻，把vitobest品牌的知名度又提升到一个新的高度！经过几年的发展，vitobest品牌在今年10月份终于入驻了天猫自营进口超市和京东自营旗舰店，能进入两大电商平台的自营，进入更大的平台去发展，其实是离不开广大客户和朋友的支持和认可，真的非常感谢各位客户和朋友一路上的支持！！两大自...
2022-11-01
深蹲作为下肢练习的黄金动作，特别是对于大腿、股四头肌的刺激和肺活量的提高有着重要而且不可替代的作用。在以正确的方式进行深蹲动作时，下肢核心肌群会有很好的锻炼性。特别是负重深蹲，可以更大程度上刺激肌肉，促进肌肉生长。负重深蹲作为一个竞争性的比赛科目，对于动作和个人身体素质都有很高的要求，是健美和运动比赛中相对较复杂的科目。深蹲不仅对肌肉力量要求较大，而且对于髋关节和膝关节的伸屈性有比较高的要求...
2021-08-02
现在的人越来越喜欢健身了，有些人甚至买了年卡健身，但是，很多人对于健身还是存在很多误区的，用错误的训练方法训练不自知，就会让你在健身的过程中多走弯路。别以为健身不需要科普知识，是个人有手就行，真的有那么简单的话，也不会有人训练几个月都增不了肌啦！太多的健身知识需要学习，那怎样才是高效健身呢？那接下来就由小编帮大家科普一下知识啦！为大家介绍12个健身的基础知识，一起来看看吧~~1、只做平板支撑...
2021-07-27
健身房里面存在形形色色的人接下来一起欣赏健身房里面的8种人01瘦子从增肌开始没有胖不起来的瘦子只有不会增肌的瘦子练就一身肌肉从力量训练开始02努力健身的胖子先从最基础的动作开始吧再胖的人也会有瘦下来的那一天不在乎你什么时候开始只在乎你是否真的努力了03女孩子也可以做力量训练在自由重量区努力的跟一群大汉一起练习04依旧热爱健身的老人健身不分年龄只要你还想健身别管什么老不老05不嘲笑小白健身的老...
2021-07-26
健身就是一时健身瘦一时一直健身一直瘦不健身就等着复胖吧辛辛苦苦去健身到头来吃顿大餐又胖回来了看来易胖体质是多么的令人讨厌很多时候呐长胖不是没吃对而是减脂的方式不对现在的减脂训练方法一大堆小伙伴们可要擦亮眼睛了万一姿势没做对有可能还伤筋劳骨有些人甚至追求方便直接买起了减脂药吃这样的后果就是一停药就反弹不吃药就浑身不自在想要健康的减脂就从定下一个减脂目标开始吧成功的减脂需要漫长的过程所以不要期待...
2021-07-23
每个人的饮食喜好不一样，很难说得准谁的饮食喜好就一定是好的，但差的饮食喜好还是比较容易分辨的。1、爱吃半肥半瘦的肉别以为肥肉脂肪才多，半肥瘦的肉也含有很多脂肪的。像红烧肉，肥羊片这些，脂肪含量超出你的想象。2、喜欢吃油炸食物无油炸不欢，油炸的食物闻起来就香，吃起来更香，试问有谁顶得住油炸食物的诱惑？3、吃肉馅类食物过多有些人很不喜欢吃主食的，只喜欢吃饺子包子等有馅的食物。4、摄入过多的油菜要...
2021-07-22
首先，大家对空腹有氧不是特别了解，什么是空腹有氧运动？空腹有氧顾名思义就是在空腹的状态下进行的有氧运动。其实最大的原因就是在空腹状态下容易出现热量缺口。人体在进食的状态下，由于胰岛素分泌，血糖开始升高，脂肪更容易被合成；而人体在空腹的状态下，胰岛素敏感度很低，血糖含量降低，脂肪更容易被分解。经过一个晚上之后，我们体内的糖原已经被消耗得差不多了，如果你在这个时候进行有氧的话，效果真是杠杠的，可...
2021-07-20
有些人年轻的时候很瘦一到中年就发福怎么年纪越来越大就莫名其妙地越来越胖一般来说人体内细胞的生长速度会随着年龄的增长而下降我们身体的肌肉量也会越来越少整体上而言年纪越大基础代谢率就会下降这也是为什么很多人进入中年后身体会发胖的原因之一一般来说从25岁到35岁的这十年间如果你不做额外锻炼那么每十年你的基础代谢率也会下降2%-5%即40-100卡随着生活方式的改变不良的生活习惯对新陈代谢非常不利那...
2021-07-19
说实话你最喜欢什么类型的女孩子御姐范？清纯范？萝莉款？要我说我最喜欢健身的妹子拥有一位爱健身的女朋友是种什么体验？首先最直观的就是每天都可以看到身材火辣的女友其次她还能帮你分担许多家务抬一桶水不在话下除此之外她们还有数不尽的优点她们不小鸟依人她们热情奔放性格直率豪爽热爱生活积极向上浑身上下都散发着魅力你看这么一个全能的女朋友换做谁谁不心动？当你在打游戏的时候她不会阻止你反而会说我先去健身了你...
2021-07-16
从古至今，胸部这个问题一直备受女性关注，拥有丰满的胸部更是值得女性骄傲，那就有人试图通过各种手段来丰胸了，但，效果好像不太理想的样子？要知道，通过药物的丰胸是起不了什么作用的，于是，又有人灵机一动，转身就去隆胸，但后果是什么想必大家也知道。不妨试一下锻炼，通过训练来练大胸部，真的比一切都值，实惠又经济，花不了多少钱。那么女生胸部真的能越练越大吗？还是说越练越小？有人认为运动能把胸练小，是因为...
2021-07-15
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维托贝斯特VITOBEST，欧洲最知名的运动营养品牌之一，隶属于NATURATA S.L.U.营养集团旗下拥有VITOBEST、vit.O.Best及NEO 三个运动营养品牌
于1993年创立于西班牙，在西班牙巴伦西亚，加那利及英国爱丁堡拥有三家生产大型工厂，12000㎡实验室及医疗级GMP车间，始终追求“创新与优质营养”的品牌理念，依托欧洲顶级营养品科研团队，甄选全球天然食材原料，开发出包括运动营养，燃脂塑身，机体免疫，健康食品在内的500余种产品种类。
VITOBEST产品目前在全球13000余家专卖店，健身俱乐部，连锁超市，药店均有销售，被120多个国家及地区的专业运动团队选用
联系邮箱：
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